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Receta para cocinar bonito salteado con sopako . Ingredientes y preparacion de bonito salteado con sopako

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Bonito Salteado Con Sopako

Categoría: Pescados
    1. Ingredientes

      400 gr. de bonito
      pan sopako (pistola)
      caldo
      aceite de oliva
      1 patata hermosa
      1 pimiento verde y otro rojo
      1 diente de ajo
      3 cl. de aceite de oliva
      1 cl. de vinagre de sidra
      1 cucharada pequeña de salsa de soja
      1 tomate rojo
      perejil picado
      sal

      Preparación

      se prepara una vinagreta con tres partes de aceite por una de vinagre. se sazona y se le añaden unos dados de tomate, un poco de perejil picado y una cucharada pequeña de salsa de soja. se trocea el pan sopako y se frie en aceite con el diente de ajo. se escurre bien y se tritura junto con el caldo. se cuela, se sazona y se reserva.
      se cortan la patata y los pimientos en dados finos. se frien por separado y se reservan. se sacan los lomos del bonito y se cortan en trozos de 5 a
      6 cm. de largo por
      2 cm. de ancho. se sazonan. se pone aceite de oliva en una sarten y se calienta hasta que salga humo. se doran en el aceite los trozos de bonito, de modo que queden bien hechos por fuera y crudos por dentro.
      en el fondo del plato se extienden dos cucharadas de crema de sopako. sobre la crema se reparten los dados de pimiento y de patata, y encima de todo se ponen los trozos de bonito. se rocia el conjunto con la vinagreta preparada al principio y se sirve.
Receta de Bonito Salteado Con Sopako

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