precalentar el horno. mezclar las semillas de amapolas con el yoghurt y leche. batir la margarina con el azucar hasta que la mezcla este espumosa; agregar los huevos de a uno. cernir juntos la harina, polvos de hornear, bicarbonato y sal. agregar la harina a la mezcla de huevos; añadir la vainilla y ralladura de naranja. vaciar la mezcla de yoghurt y semillas de amapolas y mezclar. en un molde, verter el batido. Hornear 50 minutos o hasta que al insertar un palillo al centro salga seco. dejar reposar 15 minutos y desmoldar sobre una rejilla.