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Receta para cocinar alubias verdes con patatas . Ingredientes y preparacion de alubias verdes con patatas

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Alubias Verdes Con Patatas

Categoría: Legumbres
    1. Ingredientes

      kg. de alubias
      kg. de patatas
      2 dientes de ajo
      1 dl. de aceite
      sal

      Preparación

      se eligen alubias frescas muy tiernas que se tronchen con un crujido. se lavan y escurren.
      en un recipiente grande se pone a hervir un litro y medio de agua (aproximadamente) con calor fuerte en la placa.
      mientras, se quitan las puntas y hebra a las alubias. las redondas no hay que pelarlas. las anchas se cortan a lo largo par que queden finitas y se cortan en trozos regulares.
      cuando el agua hierve fuerte, se echa sal y un chorrito de aceite.
      se van echando puñados de alubias, a intervalos, poniendo la tapadera cada vez, para que no dejen de hervir. cuando esten todas cociendo se echan las patatas previamente lavadas, peladas y troceadas y se baja el calor de la placa.
      una vez tiernas (pero no blandas) se escurren a fondo y el caldo se guarda. en la misma cazuela se calienta un decilitro de aceite con dos dientes de ajo fileteados.
      cuando empiecen a dorarse, se echan las alubias. se mueven con cuidado, para no deshacerlas, y se sirven.
      consejo:
      si se cuecen destapadas salen mas verdes y bonitas, pero pierden propiedades nutritivas y se desperdicia energia.
Receta de Alubias Verdes Con Patatas

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