lechuga fresca,tomate,huevo cocido, atun,sal,aceite,limon limpiar la lechuga y cortarla en pedazos largos y estrechos partir el tomate en redajas partir el huevo cocido en rodajas ,despedazar el atun.luego se aliña se le echa sal aceite y jugo de limon es mejor que estos productos sean frescos ademas no engorda!