2 zanahorias picadas cocidas 1 cda de perejil picado y lavado sal y pimienta al gusto filete de salmon, cocido al vapor y desmenuzado para la salsa 2 cdas. de yogur descremado 3 cdas. de queso cotagge 1 huevo cocido 1 cdta. de mostaza 1 cdta. de salsa inglesa sal al gusto. licue los ingredientes de la salsa ponga en la nevera durante una hora, y en seguida, vierta sobre la ensalada hecha con la zanahoria, el perejil y el salmon, previamente condimentada con sal y pimienta si desea añada hojas de berros