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Receta para cocinar filete de parguito con compota de cebolla .

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Filete De Parguito Con Compota De Cebolla

Categoría: Carnes
    1. Ingredientes

      1 dl aceite
      12 aceitunas verdes.
      4 ajo dientes.
      4 cdas. albahaca picadita.
      3 berenjena .
      2 calabacin(es).
      300 grs. cebolla blancas.
      1 limon(es).
      2 parguito de 600 grs. c.u.
      al gusto sal y pimienta.
      300 grs. tomate maduros.
      al gusto tomillo fresco.

      Preparación

      rebanar finamente las cebollas( guardar una entera) y sudarlas en aceite por unos
      20 min., a fuego lento, hasta obtener un pure. luego rebanar finamente las berenjenas y calabacines. engrasar
      4 moldes individuales, colocar con arte las rebanadas de vegetales, en el fondo y sobre las paredes, rellenar con la compota de cebollas, espolvorear el tomillo y cocinarlos al horno precalentado a
      180 c. por
      20 min., luego desmoldar con precaucion.
      para la salsa, se pican los tomates en cuadritos de 1 cm., se pela completamente el limon y se corta igual que los tomates y mezclarlos en un bol agregando la albahaca, la cebolla finamente picada, el ajo machacado, el aceite, sal y pimienta. los parguitos fileteados van a pasar por el horno bien caliente, durante
      8 min., previamente sazonados.
      se presentan con arte.
Receta de Filete De Parguito Con Compota De Cebolla

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