500 gr de pechuga de pollo limpia 200 gr de tiras de beicon Papel de aluminio sal Pimienta molida cortamos las pechugas en mitades salpimentamos las liamos con beicon Ponemos una sarten al fuego y calentamos incorporamos a la sarten los envoltorios y cocinamos a fuego alto 15 minutos este plato no necesita aceite para su preparacion cuando quitamos el papel de aluminio las pechugas estaran jugosas